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孩子咳嗽老不好，家長聽著揪心，孩子咳得難受，各個醫院掛了專家號，候診數小時，看病三分鐘，拿了一堆藥回家，可孩子還是咳嗽。除了按照醫囑吃藥，家長在這其中能做些什麼？ 1 控制家裡的溫度。 溫度的過高、過低都會對孩子的呼吸道造成影響，記住一句話，大多數孩子咳嗽的時候是怕熱不怕冷，溫度低一些可以，太高了不行，北方冬季處於供暖季，室內溫度可達到30℃，最適合孩子的溫度是20℃到22℃。 2 控制家裡的濕度。 不要小瞧這個濕度，天那麼干，你的嗓子癢不癢，肺子難不難受，何況孩子？最適合孩子的濕度是40%-60%。但這裡不推薦家長們使用加濕器，長時間使用加濕器容易造成細菌病毒滋生，最簡單的方法是在孩子的床頭多放幾個濕毛巾，保證睡覺的這一晚毛巾不干。 3 控制孩子的飲食。 每個醫生都會和家長講應該清淡飲食，但是到底什麼是清淡飲食，怎麼吃，愁壞了家長，這裡面家長可以參考我的往期原創文章孩子生病了，做什麼吃的給孩子？簡單的說就是在咳嗽期間，魚、蛋、奶、甜、咸、膩先不要吃了，1歲半以內的孩子不停奶。那麼家長問了，那孩子還能吃什麼？各種米飯、粥、青菜、豆腐。 4 減少接觸可能導致咳嗽的物品 孩子咳嗽之後，對各種氣味、灰塵、毛毛都特別敏感，慢性咳嗽的孩子氣管更敏感。怎麼做？儘量讓孩子遠離家裡的貓、狗、花、草、各種氣味大的東西，做飯的油煙。孩子的枕頭、被褥儘量選用灰塵少的，要經常晾曬，灰塵、蟎蟲是最常見的導致過敏性咳嗽的元兇。出門的時候儘量戴上口罩，減少因為冷熱空氣交替、空氣污染對氣管刺激造成的咳嗽。 5 幫助孩子咳痰。 一般小於四歲的孩子不會吐痰，咳嗽的痰液一般會停留在喉嚨中，孩子雖然不會吐痰，但是痰液到了喉嚨里，也不會回到肺子，一般會進入食道，從大便排出。中醫有一句話，叫做咳止痰化病自痊，意思就是痰都出來了，咳嗽也就好了。 6 不亂用藥物。 孩子咳嗽了，一些家長直接就把「消炎藥」給孩子用上了，所謂的消炎藥一般指的是抗生素，如果是細菌感染導致的咳嗽，用上了肯定有效果，但大多數的咳嗽不是細菌感染導致的，用上了不光不治病，還對孩子身體造成了很大負擔，更增加了耐藥的可能，導致將來無藥可用，感興趣的家長可以閱讀我的往期文章孩子病了，消炎藥怎麼用？。也有些家長，喜歡自己到藥店給孩子買非處方咳嗽藥吃，這下面也有一篇文章給大家參考，小兒咳嗽藥那麼多，都是幹什麼的？ 7 正確認識咳嗽。 咳嗽在某種程度上對人體來說是一件好事，咳嗽可以幫助人體排出肺子裡面的的髒東西，如果孩子不會咳嗽，這些髒東西都呆在肺子裡面，是不是就變成肺炎了呢？感冒後的孩子，多數都會有一些咳嗽，一般不會超過5天，如果孩子只是偶爾咳嗽一兩聲，家長不要緊張，多喝水，清淡飲食即可。 8 什麼樣的咳嗽建議去醫院？ 一是，長時間咳嗽，大於7天。 二是，伴有發熱，或者咳痰顏色為綠色、紅色。 三是，連續的嗆咳、持續不緩解。 四是，咳嗽影響夜間睡眠。 五是，年齡小於1歲的孩子出現咳嗽。 9 吃了藥，為什麼咳嗽會加重？ 在給孩子治療咳嗽時，任何一個正規大夫都不會給孩子用鎮咳藥（例如甘草片、可待因），因為鎮咳藥雖然抑制了孩子的咳嗽，但會損傷孩子的神經，而且是治標不治本。一般情況下，在治療咳嗽時，大夫給孩子開的藥都是幫助孩子痰液排除，緩解氣管痙攣的，這樣就會造成孩子的肺子在吃了藥之後會有很多髒東西需要排出來，造成咳嗽加重。一般這種咳嗽都是早上起來的時候比較重，運動後加重，不影響夜間孩子休息，當出現這種情況是，請家長不要緊張，可以先吃藥觀察看看。 ...

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/r64kvqr.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010450610

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